top of page
IDA FRIIS
Metakognitiv Terapi
& Kropsterapi

INSPIRATION
Her finder du inspiration og ressourcer.
LYDFILER
Hjælp til at slippe tankerne og skabe større ro i både kroppen og hovedet.
VIDEO
Her forklarer jeg hvorfor det bliver problematisk, når vores tanker og bekymringer fylder for meget, og hvordan det påvirker vores kroppe.
ANDEN INSPIRATION
Nogle tips du kan tjekke ud!
Hvis du ønsker at fylde på med viden, nye perspektiver, forskning m.m.
HVORDAN BEKYMRINGER OVERTAGER
Slip tankemylder
00:00 / 02:45
Afspænding
00:00 / 04:07
SÅDAN HAVNER VI I EN NEGATIV SPIRAL
Kropsscanning
00:00 / 04:55
CONTACT
info@idafriis.com • 51 88 83 64 • KollektivByen • Gudrunsvej 78, 3. sal • 8220 Brabrand

bottom of page