Filosofi

Som Einstein så fint formulerte det, kan man ikke løse en problematik med den samme bevidsthed der skabte den. Derfor er første skrit frem, ofte et skrit tilbage. Et skrit tilbage, for at se det hele billede, inden man forsvinder ind i detaljerne. Det har blevet et mantra - at jeg prøver at starte enhver ny proces med at iagttage det der allerede er. Nysgerrigt, ærligt, frygtløst - og uden at dømme det. At lade fænomenet udfolde sig med dets mange komplekse dimensioner, inden jeg går i gang med at løse noget som helst. Og måske er der nettop ikke længre noget der skal løses eller laves om på, hvis jeg bare formår at lytte og se. 

 

Min fascination for krop og bevægelse synes nogle gange endeløs, og jeg bliver hele tiden lidt klogere af at sanse, observere og bevæge mig - både på mig selv, mine medmennesker og på tingenes natur og sammenhæng. På samme måde kan jeg mærke at i perioder hvor jeg glemmer kroppen, så mister jeg en vigtig dimension af det at være menneske. Kroppen er derfor blevet mit anker. Den kan ikke finde ud af at lyve, og den befinder sig alltid i nutiden. Interessen for krop har igennem årenes løb ført mig på en rejse igennem mange former for bevægelse: både yoga, meditation, forskellige former for dans, fri bevægelse, kontaktimprovisation og argentinsk tango for at nævne nogle eksempler.  


 

 

IMG_0266.JPG
CV 

A R B E J D S E R F A R I N G

PSYKOMOTORISK TERAPEUT | PSYKOLOGHUSET RESONANS, AARHUS

2017 -
Selvstændig virksomhed 

Individuelle behandlinger / workshops / videreuddannelse for psykologer

 

HØJSKOLELÆRER | TESTRUP HØJSKOLE, MÅRSLET
2017, 2019
Undervist faget ”KROP” - et refleksivt bevægelsesfag 
Undervist på filosofilinjen i praktisk kropsfilosofi
Undervist på teaterlinjen i selvomsorg, grænsesætning og tankehåndtering
Yogaforløb for begyndere

YOGA OG - MEDITATIONSLÆRER | BALA YOGA, SEIER FITNESS OG
YO STUDIOS, AARHUS
2016 - 2019
Undervist i hatha yoga, vinyasa yoga, slow flow, restorative
yoga, meditation, samt månedlige workshops 

SELVSTÆNDIG UNDERVISER I YOGA, MEDITATION OG
BEVÆGELSE | IDA YOGA, TROMSØ
2015 -
En selvstændig virksomhed, hvor jeg løbende har afholdt retreats,
workshops, forløb og særlige events siden 2015

U D D A N N E L S E

PSYKOMOTORIKUDDANNELSEN | VIA UNIVERSITY COLLEGE,

RANDERS, 2016- 2020
PSYKOMOTORISK TERAPEUT

3,5 årig statslig godkendt professionsbachelor.

Psykologi / fysiologi / anatomi / bevægelse / bevægelseslære / 

manuel behandling / fysisk træning / pædagogik / videnskabsteori

EMBODIED FLOW TM | EUROPA, 2016 -
YOGA OG – MEDITATIONSLÆRER 500 TIMER + +
Yoga / asana / fri bevægelse / Body Mind Centering / anatomi / 

fysiologi / somatisk psykologi / meditation / meditativ bevægelse

NORDISKA YOGAINSTITUTET | STOCKHOLM, 2015- 2016
YOGALÆRER 200 TIMER
Grundlæggende yogateknik / asana / anatomi / fysiologi / bevægelseslære

Ragnhild, 2020 - Tromsø, Norge

"Kurset jeg deltok på som Ida ledet var helt fantastisk. Det balanserte mellom å bruke kroppen fysisk og det å jobbe mentalt. Gjennom fysiske øvelser kjente jeg på egne følelser innenfor en trygg og god ramme. Uten å måtte «vrenge sjelen» opplevde jeg at jeg fikk en ro – og at jeg og de rundt meg ble ivaretatt. Og at vi ivaretok hverandre. Det skyldtes den rammen som Ida la for oss. Kurset fikk meg til å jobbe med forholdet mellom kroppen min og det mentale, jeg fikk tid og rom til å kjenne etter både på såre og gode følelser.  Det gav igjen styrke og mot. Da kurset var over, hadde jeg fått ny innsikt – og mer mot."

© 2023 by Ida Friis